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海外へ行くと太る

たまに行くとどうしても太ってしまいます。

普段あまり行かないわけですから、せっかく行ったなら美味しいものはしっかりと食べておこうと思うのが人情です。

特にアメリカへ行くと、すごいサイズのものが出てきますので、本当にダイエットには良くないです。ステーキなんて頼んだら、日本の倍以上のサイズが出てきて、本当に一人前なの？とつっこみを入れたくなるようなものが出てきます。控えめにしようと思ってもダメですね。出されるとついつい食べてしまいますから。

1日2食くらいに抑えないといけないと思っても、やはり食べたいものは食べておく、という主義だとどうしても太ってしまいます。できれば食べた後に運動でもしたいところですが、それだと今度は観光する時間がなくなってしまいます。